නිලන්ත හෙට්ටිගේ

අධී මානසික බලයෙන් කළහැකි දේ බොහෝය.  බලවත්ම භාවනා ක්‍රම ලෙස සැලකෙන කසිණ භාවනා ගැන අංග සම්පූර්ණ විස්තර සහිත අත් පොතකි.